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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆MITSUEI☆ | |
| 商品名稱: | 日本 MITSUEI~ 濃縮洗碗精(270ml) 兩款可選 檸檬 限量不等人的 柑橘 | |
| 商品規格: | 270ml | |
| 產品說明: | 可清洗蔬菜水果、碗盤鍋具等。 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上,開封後建議6~12個月內使用完畢 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》紅襪貝茲成聖誕老公公 美聯MVP回饋家鄉送驚喜
波士頓紅襪看板球星貝茲(Mookie Betts),近期不只是美聯年度最有價值球員,更要成為家鄉孩子心目中的MVP,聖誕節前夕特地送自行車給家鄉(納許維爾)的小朋友們,貝茲表示:「知道現在所做的能讓某些人快樂,這真的很棒,看到這群小朋友的微笑,讓我感到很開心。」
回饋對於貝茲來說似乎習以為常,除了送自行車給家鄉的孩子外,這位美聯MVP也曾在今年世界大賽對戰洛杉磯道奇的第2戰賽後,凌晨時分為無家可歸的遊民們提供食物,貝茲對此說道:「這就是我熱情回饋的方式,很高興能夠為家鄉送祝福。」
26歲的貝茲在2018年賽季打擊率為0.346、長打率0.640、129得分、47次二壘安打、32支全壘打和30次盜壘,貝茲的10.9WAR是自2002年舊金山巨人退役球星邦茲(Barry Bonds)11.8WAR以來,最高的WAR數據,也是唯一一位奪下打擊王,還有30轟30盜的球星。
2018年紅襪在奪得世界大賽冠軍後,平均每人可分到41.6萬美元(約1300萬台幣)的世界大賽獎金,除此之外還有冠軍戒可拿,兩樣都入手的36歲老將金斯勒(Ian Kinsler),15日與聖地牙哥教士簽下兩年800萬美元(約2.5億元台幣)合約,包括第3年的球隊選擇權,靠著13年的大聯盟資歷,新球季金斯勒將會為教士提升內野深度。
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少鹽卻不減它?博士:脂肪由兩面進攻肝臟,更傷
【早安健康/詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐(藥學博士)】學者漸漸察覺,多攝取一些鹽分(哪怕攝取量高於一般認為的常態)有助於改善胰島素敏感性。有項臨床研究指出,比對每日鈉攝取量三千毫克和六千毫克的組別,後者施行七十五克口服葡萄糖耐量檢測時的葡萄糖反應明顯較低。
此外,糖尿病患者調高飲食鹽分後,胰島素阻抗有所好轉。研究人員強調,有些病患甚至該補充鈉:「鈉攝取量充足,或可紓解葡萄糖不耐和胰島素阻抗。這種情況尤見於身懷糖尿病或鹽敏感性,又或正以藥物控制原發性高血壓病情的受測者。」
我們明白低鹽飲食似乎會使人體脂肪細胞抵抗胰島素的影響,進而提高血糖濃度,引發氧化壓力、發炎,損害動脈,加重胰島素阻抗。這是內在飢餓的惡性循環。
幾十年來,醫師們很清楚開立利尿劑除了幫助人體排除鹽分,還可能引來胰島素阻抗和糖尿病。但話說回來,限制鹽分攝取對生理的危害,基本上等同於服用醫師開立的利尿劑。
我將
限鹽使得胰島素升高
後帶來的惡性循環概述如下:
- 胰島素阻抗和胰島素濃度高是限鹽後人體生理調適的結果。
- 胰島素可幫忙腎臟再吸收鹽分。這項補救機制協助人體保留多一點鹽分。
- 胰島素濃度高,人就會變胖,加劇內在飢餓。
- 骨骼肌和脂肪細胞發展出胰島素阻抗,避免在胰島素濃度高之下血糖降得太低(低血糖症),有致命之虞。
- 周身血糖及脂肪酸濃度高,損害血管,使較多脂肪積存於維生器官內外,而非原應保留脂肪的脂肪細胞。
這整件自找麻煩的禍事環環相扣、越演越烈,讓健康每況愈下。元凶是鹽吃太少,不是吃太多。想扭轉這惡性循環,從什麼時候開始都行,只要多吃點鹽巴就對了!攝取充足鹽分,還有助於控制對糖分的渴求,保持體液平衡,維繫代謝機能。
多吃糖比少吃鹽更傷身
多吃鹽以預防內在飢餓很重要。但避免攝取糖分甚至更重要。我們都曉得,糖分熱量特別不利體重管控和整體健康。因為就算總熱量不變,糖分熱量增加後,人體形成胰島素阻抗和囤積脂肪的情況之烈,是其他類型熱量比不上的。
果糖攝取過量會使肝臟累積太多脂肪,具備胰島素阻抗,為周身組織形成胰島素阻抗打好了底。
果糖攝取量高,還會減損脂肪組織的脂肪儲存機能,將脂肪狠狠塞到心臟、胰臟、肝臟等器官的裡裡外外(確切來說,攝取過量果糖,是讓人體積留的脂肪由兩面進攻肝臟)。這等局面會引起慢性發炎和氧化壓力等禍害,對健康多有損傷。
尤有甚者,吃甜食的渴望若是主導了飲食,還會傷及細胞能量來源「粒線體」(編按:是身體內細胞產生能量的地方,眾多重要的生化反應皆發生於其內),減損腺苷三磷酸,加大飢餓感,讓人沒有力氣運動。
甚至,血糖濃度高,會抽出細胞內的水分,造成細胞脫水。可以說,細胞蘊含的水分遭奪走,倒進血液裡,害鹽分濃度下降(附帶一提,人們過去一直以為整個現象是鹽分惹出來的。)基本上,高糖飲食稀釋了血液的鹽分濃度。
談到這裡,我們還能從另一個角度來說明多多攝取鹽分如何有助人體,想一勞永逸戒掉對糖分的渴望,關鍵或許就在吃下足量的鹽巴,滿足對鹽分的渴求。
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本文摘自《吃對鹽,救你命》/詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐(藥學博士)/三采








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