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| 商品名稱 : | KiKi食品雜貨~麻辣醬(純素)80g | 哪裡買不能不逛|
| 商品規格: | 80g | |
| 產品說明 : | 香醇麻辣，濃厚香氣。食用警語：小麥及蠶豆製品，對其過敏者不適合食用。 | |
| 保存期限 : | 2020.非逛不可購買05.16每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
| 進貨來源 : | 最暢銷產品網拍熱門商品授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 台灣 | 好康活動省錢妙招|
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
韓職／深夜發長文感謝球團 王維中未來動向未定
效力韓職的王維中上周投完本季最後一場先發，隨後搭機返台，預計在10月19日舉行記者會，分享第一年挑戰韓職的心得，11月10日則與旅美投手曾仁和一同出席國泰棒球嘉年華會，與球迷見面。
今年加盟NC恐龍隊的王維中，創下台灣旅韓第一人的紀錄，本季收官戰3局失5分吞敗，累計7勝10敗作收，共出賽25場，戰績7勝10敗，防禦率4.26已是全隊先發投手最佳。
不過王維中本季兩度下二軍，投球局數141.2局偏少，NC恐龍今年戰績墊底，對明年洋將策略可能有影響，雙方目前尚未對此進行討論；由於王維中僅與NC恐龍簽一年約，美、日職棒也仍是考量範圍，但各國職棒季後賽尚未結束，目前暫無進度。
昨天深夜，王維中在臉書發表中韓文並列的感性長文，感謝這一年來球團、隊友以及球迷的支持，初來乍到有許多擔憂，怕被欺負、怕被歧視，最終都在教練、隊友、防護員、翻譯等人的幫助下化解。
王維中本季兩度下二軍，他也特別向李在學、具昌模、維瑞特（Logan Verrett）致歉，因為受傷而打亂他們的輪值，並感謝身後的野手，盡全力守下每一顆球；而NC恐龍球迷們的加油聲，他都聽到了，也是王維中的動力來源，最後也感謝NC恐龍讓他有機會到韓國打球。
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