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3月 31, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

移靈途中棺材猛傳「碰碰」聲鼠膽司機秒奔急診室搬救兵

靈車司機工作跑多了，多少得承擔一些心理壓力，如同阿根廷這位司機，負責將1位過世老婦的棺材移靈至墓園下葬，卻在半路聽到後方棺材內傳出激烈拍打聲，嚇得他方向盤一轉，就是直奔醫院急診室，待周圍聚滿醫護人員及老婦家屬後，司機才有膽開棺驗屍。

根據《每日郵報》報導，阿根廷首都布宜諾斯艾利斯(Buenos Aires)發生1起疑似「詐屍」事件，1名負責載送棺材的靈車司機，運送1名過世老婦的棺材時，聽見裡頭傳出疑似哭喊及激烈敲打的聲響，讓他下意識認為老太太死而復生，嚇得不知所措，但當下又沒膽直接開棺檢查，於是決定更改移靈路線，直接駛往附近醫院的急診室。

靈車抵達當地的杜拜利醫院(Blas L. Dubarry)後，接獲消息的殯儀館同事、老婦家屬以及醫護人員立刻圍上來查看，將老婦從棺材內移至急診室檢查生死。當地民眾聽聞消息紛紛湧入醫院看熱鬧，人數多到得請警察控管人潮，以免交通堵塞。

院方仔細檢查老婦身體，確認早已死亡超過24小時，認為應該是死後肌肉融解造成痙攣抽動現象，甚至連聲帶都發出聲音，可憐的司機才會將其誤以為是老婦在「搞鬼」；然而無法從報導判斷，司機是否接受院方給出的解釋。

實習編輯／陳冠宇

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胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃

【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。

凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的

背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。

而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。

另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。

對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。

「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線

浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。

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