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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆文具家庭雜貨館☆ | |
| 商品名稱: | 夏日小物~夏天消暑必備最近流行產品產品水球/快速充氣水球(1包3束入) | |
| 商品規格: | 1包3束入 | |
| 產品說明: | 夏日必玩~可以一次把多顆水球充氣~方便又好玩唷！ | |
| 保存期限: | 優惠專區正常使用 | |
| 商品備註: | 團購熱門產品特價產品全新商品 | 最暢銷產品比價撿便宜  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
再見泰山／為了張泰山 橫濱永池恭男教練獻上祝福
橫濱DeNA灣星隊一軍內野守備教練永池恭男，昨日參加「森林王子」張泰山的引退儀式，希望看到他安心引退的儀式。
永池表示：「張泰山是很認真的教練，他今年參加我們的訓練，他的人很好，笑容很多，帶給我們很好的氣氛，所以是很好的人。」
而剛好他來參加冬季聯盟，剛好張泰山引退儀式在台中舉辦，日職西軍沒能打進季後賽，所以他就來參加張泰山的引退儀式。
而他也給了泰山很好的祝福，「我相信他可以帶出很好的選手，這麼長的選手生涯，真的辛苦了！」。
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減肥消夜怎麼吃？中醫師的宵夜守則
- 食物選擇：低卡路里
人體在夜晚時，代謝能力會變差，無法消耗的能量就會被囤積起來，所以盡量挑選熱量在100卡以下的食物，像紫菜湯、水煮蛋、芭樂、蘋果都是很好的選擇。 - 飲食準則：低醣低脂、蛋白質、纖維素
- 紅燈區：夜間飲食，絕不碰高醣類食物，如白飯、馬鈴薯、麵類、麵包、吐司、飲料等。食材也不可以煎、炸、燒烤。
- 綠燈區：適量攝取蛋白質與纖維素，可以幫助燃燒脂肪，如蔬菜、水果、豆類、雞肉、魚肉等。零食可以選擇吃芝麻、黑豆等堅果類食品。
- 注意時間：睡前3小時禁食
晚上8點後，身體容易把攝取的熱量轉化成體脂肪，飲食應避免熱量食品。而入睡前三小時以內絕對不可以進食，空著肚子睡覺，是減肥的重要步驟。
最後提醒大家，晚睡對身體造成的傷害，輕則感到疲勞、體重上升，重則會引發內分泌、代謝失調等疾病，容易讓人暴飲暴食，越來越胖。
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參考資料：《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》／陳建輝、蕭善文／創意市集
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