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商品訊息功能
商品訊息描述

| 品牌名稱: | ☆大甲乾麵☆ | |
| 商品名稱: | 大甲乾麵~麻辣(110gx4包入) | |
| 商品規格: | 110g x 4包入(整袋裝) | |
| 產品說明: | 熱銷百萬包秒殺搶購傳奇乾麵,榮獲台中十大伴手禮、部落客評選台灣十大泡麵之一。 食用方法:麵體非油炸泡麵,必須用滾水煮沸4分鐘才能食用,請就個人喜好口感增減煮沸時間。 | 挖好康好康活動 |
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日夜溫差大 心血管病發作有徵兆
在氣溫下降或日夜溫差大時,有心血管疾病潛在問題的民眾,尤其是老人、三高族群及糖尿病患,若胸口出現如大石壓胸般喘不過氣的悶痛感,或左手臂、下巴、脖子等處同時有酸麻或疼痛的情形,極有可能是心血管疾病發作的徵兆,應把握時間就醫,才不會錯過黃金搶救期。
國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示,日夜溫差大,正常的冠狀動脈管腔就像六線道的高速公路,有動脈粥狀硬化狹窄等因素將使它變成四線道,此時如果碰到低溫,保暖又做得不徹底,冠狀動脈管腔就會收縮成兩線道,使心臟缺氧,造成胸悶等症狀。若本身有不穩定斑塊的患者,在這種情況下,可能造成斑塊破裂,血塊形成部分阻塞或完全阻塞,引起不穩定的心絞痛或急性心肌梗塞。在氣溫下降或日夜溫差大時,有心血管疾病潛在問題的民眾,尤其是老人、三高族群及糖尿病患,若胸口出現如大石壓胸般喘不過氣的悶痛感,或左手臂、下巴、脖子等處同時有酸麻或疼痛的情形,極有可能是心血管疾病發作的徵兆,應把握時間就醫,才不會錯過黃金搶救期。
日夜溫差大,保暖防寒要做好。不少長輩習慣清晨出門活動,建議待太陽出來、氣溫回升再出門,出門宜以「洋蔥式」多層次穿法,方便隨著溫度變化穿脫衣物,且儘量有伴相互照應,或者選擇在家活動就好。半夜如廁或早上起床先添加衣物保暖再活動。要注意的是,剛起床時的活動勿過於急促,宜先補充溫開水,身體活動以溫和漸進的方式慢慢增加。
急性心肌梗塞的徵兆有胸悶、喘、冒冷汗;目前的治療方式有藥物治療、經皮穿刺冠狀動脈氣球擴張術及血管支架置放術、冠狀動脈繞道手術等。
醫師提醒,心血管疾病並非老年人的專利,不少青壯年男性自恃年輕,不夠關心自己的身體,身體有問題不愛就醫或不依循醫囑用藥,成為心血管疾病的另一大宗。
周潤發親民又養生堪稱典範 唯獨「這點」醫師有不同看法
國際巨星周潤發日前來台宣傳新片,期間仍不忘運動晨跑,而且沿路與民眾親切合影,親民作風讓人印象深刻。其實周潤發已年過耳順(63歲),但歲月沒有在他身上留下太多痕跡,樣貌和身材保養得宜,曾有媒體報導,周潤發注重養生,有步行運動的習慣,飲食也相當清淡。這次來台,周潤發還建議有糖尿病的知名經紀人邱瓈寬(寬姊)也可以慢跑改善糖尿病。
媒體曾報導指出,周潤發每天步行2~3小時,也有練太極和打坐的習慣,飲食十分清淡,主要吃菜和魚。這次來台,他也和邱瓈寬見面敘舊,暢談養生之道,邱瓈寬透露,自己因糖尿病消瘦不少,周潤發鼓勵她也每天6點起床晨跑,如果生病連走路都困難,在家也可以跑,每天跑15分鐘都好。
(較肥胖或病情較嚴重的糖尿病患,可以從事負重較少以及中央肌群訓練的運動,例如騎腳踏車。圖片來源:陳德信)
嚴重糖尿病、合併肥胖 宜採低負重運動
不過,對於周潤發建議邱瓈寬跑步,醫師則持不同看法。黃致錕表示,邱瓈寬原本就是較肥胖的病人,根據她自己的描述,得了糖尿病後消瘦更不是一件好事,因為這代表她的身體開始流失了一些必要的養分,病情可能更趨嚴重。
醫師指出,運動對於控制血糖確實很有幫助,一般都會建議第二型糖尿病人養成規律運動的習慣,因為肌肉在使用的時候會運用、消耗大量血糖,讓血糖穩定。
只不過,糖尿病患大多合併有肥胖問題,容易引起關節退化及腳底筋膜炎,造成運動時疼痛不適,導致過於肥胖的人較難藉由運動減重。此外,糖尿病人若長期控制不良,也容易出現周邊神經退化,例如腿部神經的退化會感到麻木、疼痛,增加運動的困難,以致無法從事較激烈的運動,跑步就是其中之一。
黃致錕建議,較肥胖或病情較嚴重的糖尿病患,可以從事負重較少以及中央肌群訓練的運動,同樣能達到訓練肌肉的效果,例如游泳、騎腳踏車、滑步機或瑜珈,都能減低關節的負擔,中央肌群的運動則像是伸展運動或平板支撐等。
醫師強調,若是單純體重引起的膝關節變化,要做的事情就是減肥,如果飲食運動的效果不佳,可以考慮借助手術;假使晚期糖尿病出現神經病變,則可能需要使用神經用藥,例如神經保護劑,建議最好的方式還是向醫師諮詢專業處方。
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